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2015年 06月 12日

ビタミンで目指せ美肌!

みなさん、こんにちは。

最近は暖かくなり、夏が近づいた気分がしますね。

露出が増える夏、女性はダイエット、男性は体作りに励んでいる方が多いのではないでしょうか。

私もその一人。ゴールデンウィークが始まった日から

太っていくばかりで、そろそろ気合いを入れなければと思っているこの頃です。

また、紫外線対策を若い頃にせず、サンオイルを塗って焼いていた時期があり

この歳になり、シミが気になるようになりました。

現在は必死に紫外線対策をしております(・・;)

外側からの対策だけでなく、内側からさまざまな対策や効果があるのがビタミン摂取。

普段の食事では野菜や果物、お肉。

様々な食材でビタミンを補給することができます。

普段の食事から意識しましょう。

疲労がたまらなくなったり、美肌になったり、髪の毛がつやつやになるかもしれません。

また、女性の中には、ビタミン剤を使用し摂取している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ビタミン剤での摂取は多く食材を取る必要が無く、手軽で便利です。

食事に気を使えなかったり、時間がない方はぜひ試してみて下さい。

http://www.party-guide.jp/before_party/recommend_party_vitamin.html

 

カテゴリー: パーティー exeo @ 10:10 AM
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